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Stage de Pâques pour le CA THONON

Comme chaque année à Pâques le CA THONON organisait un stage pendant 1 semaine sur la base de Chambod dans l’Ain, avec 17 jeunes de minimes à seniors pendant toute la semaine et 4 seniors qui ont rejoint le groupe le week-end.

Sous la houlette du Sergueï , secondé par Christian pour les minimes, ce stage n’est pas une sinécure avec le réveil au son d’une cloche dès 7H30, réveil musculaire, petit déjeuner, puis la première sortie en bateau dès 9H30.

Pour les plus grands, les kilomètres s’enchaînent avec divers exercices et bien qu’il soient filmés, nos rameurs(euses) ne peuvent pas sourire trop concentrés sur les consignes données par le coach, et le rappel à l’ordre est immédiat lorsqu’une erreur fait tomber le bateau.

Pendant ce temps, les minimes en double ou skiff font du travail plus léger afin de bien apprendre le coup d’aviron et le placement du corps. Ils ont même eu droit de ramer en 4 de couple outrigger, et en redemandaient.

La pause de midi permet de souffler un peu avec un repas bien consistant avant la reprise vers 15H de l’entraînement sur l’eau, jusqu’au moment du goûter avec parfois des crêpes ou le gâteau « maison » de Betty.

Le temps libre avant le repas du midi et celui du soir permet de faire les devoirs, jouer au foot ou à cache-cache pour les plus jeunes. Après le repas de soir, c’est la corvée de vaisselle dans une bonne ambiance et la séance de visionnage de l’entraînement du jour pour prendre conscience du travail effectué.

Le mardi après-midi pour éviter de ramer sous une pluie battante, nos stagiaires ont eu droit à un cours sur l’arbitrage avec les droits et les devoirs des rameurs, par l’arbitre du Club, une séance de réglage de bateau (skiff) et une longue discussion sur le dopage. Au bout de 2 jours d’entraînement les ampoules ornaient les mains de certains, malgré cela je pense que tous resigneront pour le stage de Toussaint.

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